終了後2日目：納豆＋生卵ご飯

デトックス終了後2日目です。

朝はデトックス中と同じ生ジュースシェイク、昼は昨日の残りのロー・ラザニアとレタス。そして夜は、3週間と2日ぶりの自家製玄米ご飯と、納豆＋生卵＋生醬油。

・・・なんか、これだけど真ん中にど～んとあると、まるでどんぶりのような大きさに見えますが、普通のご飯茶碗です。今日はこれだけで満足、満足。

うちは自家製発芽玄米を炊くときは、一度に5合炊いて、冷蔵庫で保管します。食べるときは、その都度ステンレスのスチームバスケットを使って温めて食べています。

ちなみに我が家には電子レンジはありません。もう3年くらいになるでしょうか。電磁波は体に悪いし、電子レンジにかけた食べ物は体に悪いという話もあるし、エンザイムは完全に失われてしまうのは知っていたのだけれど、なかなか捨てることができなかったのは、他にご飯を温める術を知らなかったからでした。スチームバスケットで美味しく温められることがわかった時に、思い切ってサヨナラしました。無いなら無いで、特に不便だとは感じていません。大抵のものは、鍋かトースターかオーブンで温められるし。ポップコーンもフライパンで作れるし。

ああ、今日はご飯食べれて満足でした。明日は生魚かなあ？


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