開始まであと7日：ついにやります！一年ぶりの集中デトックス

一年に2度は必ずやっていた集中デトックスですが、4年ぶりに日本に帰って美味しいものを食べまくったり、アトランタからニューヨークへ引っ越してきて新しくオフィスを開業したりと、バタバタしていたらタイミングを逃してしまい〔と言い訳〕、しばらくサボっておりました。

普段から食べる物にはとてもこだわっている私たちですが、食べることはとにかく大好き。たまには外食したり、思いっきり好きなものを食べます。でも、一年に2度は徹底したデトックスをやって、定期的に体をリセットするようにしています。初めてやったのは、2005年の夏のハレルヤダイエット。それから、一週間のニンジンジュース断食、Standard ProcessのPurification Program、エンザイムを使ったデトックスなど、色々なやり方を試してきました。

私たちのやるデトックスの基本は、①悪いものを体に入れないこと、②体が毒をスムーズに排泄できる環境を作ること、③体が必要とする栄養素を十分に補給してやること、の3本柱です。具体的には、農薬や化学肥料で育った作物、添加物、化学調味料、砂糖、精製された穀物、カフェイン、アルコール、乳製品などを完全に食事から排除し、食事の中心を生のオーガニック野菜・果物にします。酵素たっぷりの生の食べ物を食べることで、栄養素を効果的に体に入れていくことが出来る上、普段食べ物を消化することに使っているエネルギーを、体の修復や解毒にまわすことができます。これが健康の秘訣なのです。

今回は、Standard ProcessのPurification Pogramをやります。これは私たち自身も何度もやったことがあるし、これまで多くの友達や患者さん達にもすすめてきて、素晴らしい結果を出しているデトックス法です。10キロやせた人、アレルギーが解消された人、腰痛が治った人、甲状腺の働きが回復した人、などなど。みんな「やってよかった！」と絶賛してくれます。

デトックス中って、好きなように外食もできないし、一人ではなかなかつらいですよね。でも、みんなで一緒にやれば大丈夫！励ましあい、ぐちを聞いてもらったりあげたりしながら、共に頑張ろうではないですか。

今現在、一緒にデトックスをすることが決まっている人は、私たちカイロプラクター夫婦を入れて6人です。始める日はみんなバラバラです。私たちは8月30日から始めます。あと7日だー。好きなものは今のうちに食べておかねば・・・ということで今日はDr. Hiro作の激うまハンバーグでした〔笑〕。

明日から少しずつ、プログラムの説明をしていきます。

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